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腰果炒时蔬的做法

作者:养生频道 阅读次数: 时间:2019-07-11 08:35:25

一个美妙而充实的童年,势必会影响人的一生,这是促进的作用。在童年的记忆中,自然少不了妈妈的厨艺,这是我们最美丽的回忆。小编就给大家做腰果炒青菜的记忆

1。去皮,切片莲藕。将芦笋洗净,以老根,斜切成段儿。花椰菜和切成小小花,胡萝卜,去皮,切片(I用于花模切)

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2.1锅中倒入少许油,倒入热微腰果,祭出小火浸炸熟后

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3.2,分别进入蔬菜加少许油和盐快速开水焯烫,捞出,沥干,并用冷水冲洗

4。然后倒油烧热,倒入所有热的蔬菜,翻炒迅速旁边后调入白糖,精盐,搅匀。最后倒入腰果,炒匀

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