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坐月子可以吃花甲吗 怎么让花甲吐沙呢

作者:养生频道 阅读次数: 时间:2019-08-13 08:34:05
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坐月子可以吃花甲吗

坐月子可以适当吃花甲。

花甲,含有丰富的蛋白质、微量元素等,食用可以补充产妇所需营养元素,还可以帮助产妇降低胆固醇、滋阴明目,软坚,化痰等。尤其适合高胆固醇、高血脂体质的产妇以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的产妇,可以在一定程度上缓解疾病。

产妇在坐月子期间除了不能吃生冷辛辣及刺激类的食物外,正常食物都是可以吃的。因此,只要产妇和宝宝对花甲不过敏,产妇是可以适当吃花甲的。

坐月子期间是产妇身体恢复的最关键时期,产妇应多吃有营养的食物。

2 坐月子吃花甲注意事项

1、宝宝有湿疹,或者腹泻、不消化的产妇不要吃花甲。

2、有以下情况的产妇慎食花甲:

(1)有皮肤病的宝产妇不要吃。花甲中的蛋白质可作为一种过敏原,引起过敏。

(2)花甲是发物,有宿疾的产妇慎食。

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(3)花甲是凉性食物,脾胃虚寒的产妇慎食。

3、产妇一定要吃处理干净的、煮熟了的花甲。

花甲作为海洋生物,会有一定的细菌、寄生虫、重金属等污染,如果不处理干净、不煮熟的话,很容易影响到产妇和宝宝的身体健康。

4、不可多食花甲,产妇一周最多吃一次花甲哦,一次最多吃50g。

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多食一来容易造成重金属沉积,影响宝宝的神经系统发育,二来花甲性凉,容易造成肠胃不适,也可能影响宝宝出现腹泻等肠胃问题。

5、花甲不能和以下食物同食:

(1)不能与寒凉食物同食。

花甲本性寒凉,与寒凉的食物同食,容易导致肠胃不适。

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(2)不能与啤酒、红葡萄酒同食。

食用花甲饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风;尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。

(3)花甲不能与田螺同食,会引起中毒。此外,花甲也不能与甘草同食。

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