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夏季驾车的健康隐患

作者:养生频道 阅读次数: 时间:2019-09-01 10:04:05

  武警总医院急救医学中心主任王立祥从临床实践中总结出夏季驾车的健康隐患:

  隐患 1 :水中毒。如果司机长时间暴露于炎热、高温、热辐射环境下,机体会随着大量出汗而丢失盐分。此时,如果只注意补充水分,而忽略了补充盐分,就有可能导致水中毒。其表现为血压下降、四肢厥冷、尿量减少,甚至昏睡或神志不清等。建议在大量出汗后适当饮用淡盐水。

  隐患 2 :低血糖。由于司机饮食不规律,常在空腹或半饥饿的状态下驾车,因此有可能引发低血糖。表现为心慌、手抖、头晕、出汗、烦躁、焦虑、反应迟钝等。建议司机平时预备一些巧克力等不易变质的食品,在无法按时就餐的情况下暂解饥饿,以免发生低血糖。

  隐患 3 :胃肠功能紊乱。如果司机在饥饿状态下不注意节制,暴饮暴食,或大量摄入冷饮,会引起胃肠功能紊乱,导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。建议加强自我保护意识,尽量保持良好的饮食习惯。

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  隐患 4 :静脉血栓。出租车司机长时间驾车,身体不活动,可导致下肢静脉血流缓慢,血液淤滞,加上人体水分丢失未及时补充,就可能形成下肢深静脉血栓。建议每开车几小时,到车外活动活动身体,休息 10 分钟左右。

  隐患 5 :一氧化碳中毒。发动机怠速空转及转速超过每分钟 3000 转时,会产生大量的一氧化碳气体。长时间开启空调,会使车内外空气不流通,尤其是在停车时,空调继续运转,可使发动机排出的一氧化碳聚集于车内,使司乘人员发生一氧化碳中毒。建议别在开着空调的车内睡觉或长时间滞留。

  隐患 6 :憋尿。如果体内没有足够的水分供应,就会导致尿液浓缩,毒素较高。如果司机长期憋尿,会给膀胱、肾脏加大负荷,也可能导致肾脏损伤。建议不要因为怕上厕所而减少饮水,也不要怕影响生意而憋尿。

  隐患 7 :雷击伤。在雷雨天气驾车时,如果打开车内音响设备,未将车上的天线收起,或接听手机,或将车停在大树下,都可能遭到雷击。建议莫在雷雨天气打开车内的音响设备、接听手机时,及时收起车上的天线,且不要把车停在大树下。

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  隐患 8 :烧伤。烈日下超负荷行车,汽车有时会“中暑”,发生自燃。此外,一些抽烟的司机喜欢将一次性塑料打火机放在车上,在高温环境下,这种简易打火机易发生爆炸,导致伤害。建议避免在烈日下超负荷行车,不在车内使用一次性塑料打火机。

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  隐患 9 :视网膜炎。在刺眼的阳光、玻璃幕墙或磨光大理石外墙的反射光照射下,司机可能会出现视物不清,建议在阳光强烈的盛夏,司机应戴太阳镜。

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