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竹笋怎么做好吃 五种做法美味十足最健康

作者:养生频道 阅读次数: 时间:2019-02-18 14:04:45
如何吃5种竹笋充满最美味健康的做法

如何吃竹笋?竹笋是流行的绿色植物,竹笋的营养价值是非常高的,也有很大的好处,对人体,那么你就知道怎么做才好吃竹笋?下面小编推荐几款不错的食物给大家,希望大家喜欢。一起来看看吧。

猪肉与竹笋

材料:猪肉250克,冬笋包,姜,蒜适量适量,盐,美极鲜量,鸡。

实践

1,开水焯过熟笋,沥干水分,去除。

2,油底壳炒颜色猪肉的排出量,鱼。

3,然后把的少量油在锅中,加入姜油温度%至70%大蒜味搅拌。

4,将焯好的竹笋和猪肉放入锅中,翻炒加入酱油,盐后,味精即可出锅适量。

三个炒竹笋

材料:30克,黑木耳,竹笋150克,40克胡萝卜,芹菜30克,1/4茶匙盐,1/4茶匙鸡粉,小米酒,芝麻油1/2茶匙。

实践

1。拍摄的刀削去边条厚粗纤维部分,煮沸入沸水和漏极备份拾取。

2。洗涤皮切丝胡萝卜,洗净切丝黑木耳,芹菜根和叶切丝到洗涤,备用。

3.2芹菜放入沸水实践水中捞起后烧开中的灯丝冷备用热浸。

4。锅,倒入烧热2汤匙色拉油,香蒜到热板,加入2个胡萝卜做法炒约1分钟,再加入1个竹笋实践丝,黑木耳做法线2和所有炒调味料均匀,最后实行翻炒均匀线3芹菜。

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