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夏日为何爱闹肚子 可能和这个习惯有关

作者:养生频道 阅读次数: 时间:2019-09-02 10:04:05

夏日少吃久置熟食 减少胃肠疾病发生

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夏至期间气候炎热,人的消化功能相对较弱,是肠胃疾病的高发期。防肠胃疾病老人和小孩是重点,老人在夏季应注意饮食卫生,避免病从口入。不少孩子夏天都爱闹肚子,这是因为他们没有健康的饮食意识,缺乏良好的卫生习惯,一双小手到处乱摸,抓起东西就往嘴里送,因此患病概率比大人高出不少。为了让孩子远离肠胃疾病关键是管住口和手,要注意个人卫生,勤洗手,少喝冷饮。

而成人的胃肠问题发病率也并不少,广州市中医医院脾胃科副主任医师吴宇金曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上指出,主要是和一些不当的消暑方式有关。她解释道,炎热夏季里,许多人特别贪凉,每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、冷饮等,这造成了肠胃功能紊乱。另外,随着气温升高,食物中的各种细菌生长繁殖很快,常温放置的熟食很容易被细菌污染,即使放在冰箱里,也不是绝对安全的。

加之夏天,人常在空调房里生活和工作,身体机能往往下降,身体抵抗力会变弱,病菌易感性增强,极易发生副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒、急性肠胃炎、急性胰腺炎、霉菌性肠炎等肠胃疾病。

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黑便异常莫忽视可能预示癌症

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此外,她还提及另外一个很容易被忽视的健康事实,有些人腹泻时排出的粪便并不是日常的黄色而是黑色,而黑边却往往被人忽视。她提醒,虽然比起一般的血便,黑便更容易被人们忽视。但实际上,在下消化道疾病所致的可以直接看到鲜血的血便里,人体的出血量可能并不太多,甚至是几毫升,而出现黑便时,则代表人体出血量已经达到50~60毫升以上,如果频繁排黑便,人还可能出现头晕、心跳快、面色苍白、手脚发凉等贫血、血液循环障碍等症状。在胃癌高发区或老年人,由于胃癌而导致黑便的病例并不罕见,不能等闲视之。

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本文指导医生:吴宇金广州市中医医院消化内科副教授副主任医师擅长疾病:擅长中西医结合治疗消化系疾病,尤其对反流性食管炎、慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、功能性便秘、脂肪肝、肝...[详细]

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