当前位置:首页 > 寒露养生

备孕女性的标准体重是多少

作者:养生频道 阅读次数: 时间:2019-08-13 08:34:05

女性朋友都想追求完美标准的身材和体重,同样,想要生小宝宝的女性们也要保持标准的体重,不能太重,也不能太轻了,这样会更容易怀孕,那么,孕前女性的标准体重是多少才标准呢?

方法一、临床制定的标准体重

在临床保健中,体重低于45公斤或者高于70公斤都属于高危孕产妇,会增加怀孕期和分娩时的危险。所以,即便按上述公式计算不超标者,如果不在这个临床标准当中,也要加强保健。

方法二、用体重指数(BMI)来衡量理想体重

BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。

例如一名体重为52公斤,身高是1.62米的妇女,她的BMI=52/(1.62*1.62)≈19.8。BMI在18到25之间的是正常体重;如果你的BMI低于18就应该在计划孕时增加体重;如果你的BMI高于25就应该在计划怀孕时适当减肥。

\

例如体重为52公斤,身高是1.62米的妇女,标准体重应该是162-110=52公斤。超重百分比=(52-52)/52*100%=0。也就是说,她的体重是最标准的。

\

凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。超胖者要减肥,而超瘦者需要增加体重。

为什么过胖或过瘦女性不宜怀孕

因为过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能,不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对孕妇产后的恢复也不利,会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。

\

本文链接:备孕女性的标准体重是多少

友情链接:

大悲咒注音 经文 心经唱诵