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七岁小孩清淡食谱

作者:养生频道 阅读次数: 时间:2019-05-08 18:03:50

  适合儿童娇嫩的食物都有哪些呢?什么是清淡饮食的一种更适合他们太?下面小编就来介绍清淡饮食适当岁儿童,用知识网小编一起学习,了解它。

  七岁的光介绍

  肉丸炖

  原料肉丸炖:

  猪瘦肉五00克,约50克鸡蛋1。油1公斤(实际25克消耗),酱油30克,10克盐,料酒8克,将2克五香粉,胡椒10%,15克,葱,姜8克,水200克,淀粉。

  肉丸炖做法:

  ①肉代入叔叔,加入鸡蛋,葱姜,五香粉,料酒,盐,少许水,搅拌成馅。

  ②将油放入锅中,热七成,挤出馅2cm直径球40,放入锅内,除去金黄色。

  ③球放入锅内的,加入水(通过球度扩散),加入酱油,辣椒,葱,姜,打开微型开关15分钟煨即成。

  肉丸炖功能:

  咸酥嫩,色红。

  肉丸炖制作关键:

  当肉搭配500克的肉,放一个鸡蛋,软球会。脂肪和瘦肉做出选择邦克丸。炸丸子火不宜太旺,油不宜过热,以免球炸糊。不要用勺子搅拌锅球球后推。

  桂花豆腐

  桂花豆腐原料:

  豆腐6,10个鸡蛋,将50g竹笋,将50g黄瓜小。成分:150克植物油13克盐,味精5克,100克水,80g的淀粉。

  桂花豆腐的做法:

  1)将凝乳切成1厘米见方的小,黄热炸鱼支架。

  2)将鸡蛋打入盆内,加入竹笋,小黄瓜,盐,MSG,水,淀粉,搅拌。

  3)将油放入锅内,蛋液倒入锅中稍炒,再炸豆腐放入油锅炸,出锅即成。

  桂花豆腐特点:

  色泽鲜艳,桂花的形状,松软可口,富有。

  桂花豆腐键:

  加热油,直到豆腐煲炸豆腐表面后视黄色,略带挂点立即删除。

  黄瓜水母

  材料:黄瓜80克,100克海蜇,柿子椒30克,5g的洋葱,姜5克2克香油,盐2克,味精1克。

  方法:

  1,小黄瓜丝切;

  2,切成丝水母洗涤泡沫;

  3,红辣椒,葱,姜和洗液线被削减;

  4,倒入锅内煮沸,添加水母丝,用速射彻底煮沸,捞出沥干水分备用;

  如图5所示,金属丝的小黄瓜,洋葱,姜,转移到碗盐红辣椒,MSG,芝麻油腌5分钟;

  6,进海蜇丝混合,倾入一个菜。

  炖鸭丁莲

  成分:150克鸭胸脯肉,100克鲜莲,葱,姜,盐,淀粉,酒,熟植物油适量。

  方法:

  1,鸭胸脯肉切丁,用热水煮。

  2,莲子去莲心,把蒸碗中加水抽屉。

  3,水,酒,葱姜,盐,下煮沸丁酸鸭,煮莲子,去浮沫,水增稠淀粉勾薄,熟植物油量倒出锅。

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