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七款男人补肾壮阳粥

作者:养生频道 阅读次数: 时间:2019-05-08 18:03:50

男人肾虚的饮食是最好的方式,如果你愿意,你可以吃肾功效补肾的食物,肾粥喝好,让我们来看看七个男人补肾壮阳粥。

肾,是男人照顾好器官的,但现代人工作压力大,休息时间少,很多人有肾虚的情况,有些人要依靠药物来补肾,这种方法不太好,以最好的男人肾脏的饮食来实现的,下面为大家介绍几个男人补肾粥。

1,海参羹

水发海参(切碎)50克,粳米100克,与稀粥,加生姜汁少许盐调味。有补肾益精,滋阴引起的身体虚弱,腰膝酸软,失眠盗汗等肾阴虚血的作用。

2,枸杞粥枸杞肾肾粥

枸杞子10克,猪肾(子宫内膜,切碎),100克大米,葱少许盐,相同粥。有利阴,补肾阳,肾功能紊乱,阴阳腰椎疼痛因遗失,腰膝酸软,腿足痿弱,头晕耳鸣壮腰固精作用。

3,鹿角胶粥

鹿茸6克,大米100克,米粥后,粥成鹿茸破溶解,加入糖。有补肾阳,益精肾虚血的作用,是由于血虚细末成型羸瘦,腰膝酸软,疼痛,遗精等。

4,肉苁蓉羊腰粥

肉苁蓉10克,羊肾(子宫内膜,切碎),100克大米,与粥。有补肾阳,益将在角色精通,由于冷,腰膝冷痛,小便频数,夜间尿频,便秘等畏寒对于肾阳虚衰的中老年人。

5,杜仲补肾

杜仲12克,然后过滤水煎,肾脏对子宫内膜,肾切与杜仲液体调味汁完成,加入食用盐洋葱后搅拌。有补肝肾,强筋骨,降血压的老人肾虚肾亏,腰膝无力,头晕,耳鸣,高血压引起的背部疼痛。

6,茯苓大枣山药粥

配料:茯苓20克,山药20克,10克大枣,50克大米的,有点枸杞子,红糖。

做法:红枣去核,茯苓用,中国山药,大米,枸杞同煮成粥,加红糖调味料适量。

功效:健脾和胃,利湿止泻。

7,杏仁大麦粥

成分:5克,杏仁的,大麦15克,冰糖。

制法:薏米洗净,杏仁洗净备用。取砂锅加水,倒入一个干净的大麦,第一煮沸武火后,然后切换煨煮半熟,杏仁成。当煮沸成粥,然后粉碎成糖,可以被熔化。

功效:润肺益气。

上面介绍的人肾粥,不仅要注重人肾肾吃的食物,还要注意多吃新鲜水果和蔬菜,少吃垃圾食品,此外,要多做运动,锻炼。之后掰掰安全网会带来性交和其他安全给大家更多的知识,谁的朋友有兴趣,敬请期待。


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