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女人:你还在亏待自己吗

作者:养生频道 阅读次数: 时间:2019-06-30 08:38:20

  都说女人的痛苦,尤其是现代女性,都与工作忙,也忙家务,很容易忽视自己的身体没有时间去考虑问题,大家都知道,红枣桂圆是女性朋友的健康分享。我们来看看它一起。

  

  1,大枣:抗肿瘤氧化

  红枣含有糖主要是葡萄糖,还含有阿拉伯聚糖和多糖的果糖,蔗糖,葡萄糖和果糖寡糖组合物,例如醛半乳。此外,日期仍然含有维生素C,核黄素(核黄素),硫胺素(硫胺素),类胡萝卜素(胡萝卜素),烟酸(Nicotinicacid)其它维生素。此外,日期仍然包含树脂,粘液质量,香豆素衍生物,儿茶酚(目录酸性多糖,名为枣果胶(枣果胶)甲。Echol),单宁酸(单宁),挥发油,13个种氨基酸,钙,磷,铁,硒等微量元素在36种。具有抗肿瘤,抗氧化,血压,胆固醇和肝脏肝效果日期。

  2,龙眼:珍贵的滋养强化剂

   又称桂圆,味甘性温,益心,理气和血; 具有良好的滋养补益作用,可用于心脏和浪费。龙眼可以安神,治疗失眠,健忘,惊悸。“名医别录”说成“谜”,由它的功能它也养心益智。有滋补强体的作用,弥补了心脏和安神,养血壮阳,健脾开胃,润肤美容。龙眼含糖量高,并含有葡萄糖可以通过人体,体弱贫血,年老体衰,直接吸收,久病体虚,经常吃龙眼补虚; 妇女产后,龙眼是调补的食物也很重要。龙眼营养丰富,是一种珍贵的滋养强化剂。龙眼含有多种营养成分,血液和安神的脑,心脏,脾养血的功效安神。该研究发现,子宫癌,更年期的90%以上的龙眼抑制率,妇科肿瘤发生于阶段,适当吃些龙眼有利健康。对病情的需要和人们身体虚弱后休息龙眼补益作用已经取得的辅助治疗药物。

  3,枸杞子:养肝明目安神

  枸杞子补肾益精,养肝明目,补血和神经,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,糖尿病,遗精。红枣桂圆枸杞是血液和最佳的补气。枸杞可滋补肝肾,明目,润肺,抗衰老。煮红枣桂圆茶端上来了中国枸杞,能增加香甜味。

  此外,最佳时间炸锅用红糖,红糖,味甘性温,红糖中国医药,健脾养胃,活血化瘀的功效。红糖适量水可以缓解经期疼痛。根据专家分析,红糖,钙,铁的含量比白糖更高,白糖还含有类胡萝卜素未﹑维生素B2,等。,所以它不喜欢甜的糖。另外,高水平的葡萄糖,红糖,并且可以很容易地直接被人体吸收消耗。营养丰富,现代科学证实枸杞子有保护肝脏,增强造血功能,提高免疫力,防癌,子宫强有力的帮助。

  4,红枣桂圆枸杞茶的做法

  原料:6去核大枣,桂圆肉6,枸杞子6,红糖少许,减少视觉自己的个人品味。

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   做法:先将大枣,桂圆,枸杞子洗净; 锅内放1000ml水,放入红枣桂圆枸杞。大火烧开后,转小火慢煨。加红糖适量软,红枣去核,你可以煮香甜味。

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