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七款夏季养生食谱 清热解暑打开胃口

作者:养生频道 阅读次数: 时间:2019-05-08 18:03:50
夏季养生食谱清热7个胃口开放

夏季养生食谱是夏季养生夏季养生食谱必备有哪些呢?光夏菜都别有一番风味,打开你的食欲,加热和冷却,夏季健康是必要的,那么夏天的光,什么是家庭烹饪的做法?今天小编介绍夏季养生食谱大全你看看!

花生排骨木瓜

材料:木瓜,排骨,花生,生姜,蜂蜜,盐

方法:剥离木瓜去籽,切成小块备用。将排骨洗净飞水,一些花生,洗净两个日期,姜切2。夏季养生食谱以上材料大全放入砂锅内,之前你可以加少许水,大火煮开一次,改小火煲2-3小时,加盐调味锅。

红枣绿豆炖排骨

材料:肋350克,大枣50克,绿豆50克,1200克的水,5g的盐,3g的鸡,1个克糖,10克,生姜

方法:水烧开排骨斩件,红枣洗净,姜切片,绿豆洗净备用。锅洗净上火,放入排骨水丶丶生姜绿豆殿大枣,大火烧开,转中火煲45分钟调味即成。

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